دانلود جزوه تکمیلی استاد قلی زاده بصورت فایل PDF
*جهت دانلود روی آیکون زیر کلیک کنید
۱۵ عادت آسیب رسان به کلیه ها
آیا میدانستید فقط با ۲۰٪ کارکرد کلیه هایتان هم میتوانید زندگی طبیعی
داشته باشید؟ به همین دلیل ممکن است برای مدتی طولانی متوجه تخریب تدریجی
کلیه هایتان نشوید. گاهی اوقات حتی عادتهای بسیار متداول میتواند موجب
آسیب رسیدن به کلیه هایتان شود و ممکن است وقتی مشکل تشخیص داده شود، دیگر
خیلی دیر شده باشد.
اگر شما هم در گروه افرادی هستید که بعد از بیدار شدن از خواب کوفتگی و اسپاسم عضلانی را تجربه میکنید و خیلی سخت از تختخواب بیرون میآیید با یادگیری این تکنیکهای ماساژ میتوانید تا حد زیادی بر دردها و کوفتگیهای ناشی از اسپاسم صبحگاهی غلبه کنید. ادامه مطلب ...
کمخونها لیموترش بیشتر بخورند
یک مشاور تغذیه و رژیمدرمانی با تاکید بر این که نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشکی کمخونی، اقدام به مصرف قرصهای آهن کرد گفت: افراد کمخون میتوانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه کنند.
ادامه مطلب ...